个人访谈
记：查小欣在我们报纸上有个专栏，她写道，你曾经有一段时间心很冷，想过放弃演戏，还问过她意见。但後来回头再拍戏，经过人生的起起落落，终於走到今天大红大紫。当年今日，心境是否很不同？
邓：我去问她时大概是1991年，我想出去读书的那一段时间。其实我出道不久就已经很红了，头五年TVB很捧我，不停地让我拍戏。我想放弃不是因为人气跌下去了，而是我开始清楚这个演艺圈是什麼样子的，它不太适合我的性格，它让我觉得做什麼都很被动。
转折点：留学生涯令我学会反省
记：後来为什麼又留下来了？
邓：因为出去读书花了很多钱，我本来想著回来多筹点钱再办移民，我觉得我更适合外国的生活。回来之後，我其实是完全没有野心的，想赚了最後一笔钱就走，但好奇怪，TVB给我拍的戏，全部都是不错的角色。
记：是什麼让你慢慢找回了喜欢这一行的动力？
邓：出去读书的时候，我就发现自己喜欢上这一行了。我读的是纽约的一所艺术学校，在那裏我看到自己好自大。那裏有很多热爱艺术的人，他们不想收成，完全沉醉在艺术的世界裏。就算没人买他们的画，或者他们还没出名，他们会去打工、卖鱼、摆地摊、做侍应，都是为了赚学费，维持他们继续追寻的那一个令他们沉醉的梦想。我在那裏反省了我自己，觉得自己很自以为是，因为我在无线一出道就做了5年女主角，但是我都不满意，觉得自己总是在被人挑。为什麼所有好的戏、好的角色都不找我？为什麼他们看不到我的才华？这
样的心态，让我想去追求别的东西，我觉得自己在室内设计方面很有天分，不如去开拓一个新的天地。
但在那间学校裏，我看到热爱和沉醉在艺术中是一个怎样的态度，我看到自己的不足。邓萃雯，你到底有多少料？不过是无线捧你罢了，你真的有付出过什麼在拍戏上吗？其实没有，人家给了钱，我当然要熬夜开工，不停地拍了。这些都不是我的付出，只是交换，真的付出是你真的为了你喜欢的东西而去进修，每时每刻去做都不会想到要回报。所以那时候我回到香港，反而在演戏上变回一个新人。因为我觉得自己没料，还有很多东西要学，在这样的心态下，又有很多好的角色找我演，令我有了一个新的感受和新的历程。亚视也花重金挖我跳槽，我又演了很多部重头戏和女人戏。所有这些机缘都是我自己计画不到的，就当自己很幸运。
记：除了《金枝欲孽》外，还有哪些戏是你自己比较满意的？
邓：《Loving　You我爱你》的两辑，还有《再见艳阳天》、《又是冤家又聚头》，《再见亦是老婆》，我都很喜欢。
记：你之前演过那麼多戏，都不及《金枝欲孽》裏的如妃反响那麼大，有评论指：如果不是机缘巧合，你在TVB也只能是一个默默无闻的“甘草”演员。
邓：那是评论的人肤浅，对演员不尊重。
记：你重返TVB时，TVB已经花旦辈出，你觉不觉得是这部戏改变了你，令你重头再红一次？
邓：我一直都不这样觉得。因为“甘草”是指年龄已经很大的演员。我觉得自己在香港很痛苦，因为传媒不是很尊重演员，或者说演艺界的人。他们不会看你付出的努力和你的演技，我希望你们不要像香港传媒那样想东西。我觉得内地要好一点，你看一下，谁会说斯琴高娃老了，该退休了，还拍什麼戏呀，大家只会说她有实力，她的艺术生命值得人尊重。我认为应该是这样的。
记：但如妃这个角色还是让大家留意到了你的实力。
邓：基本上我是很喜欢演戏的，我会用很多时间、精力去钻研，做好这个工作。但是香港演员的知名度和他们在工作上的付出，不是太成正比。到底哪一样是实实在在的呢？其实都很没有保障。我这次很开心的是，如妃这麼受欢迎，是因为演得好，人家终於认同了我。一个人受尊重是因为演戏出色，这样才会有个正面的影响，令我知道以後的路该怎麼走，所以我会觉得很开心。